健康咨询描述: 妈妈一直不认为我有病,可我就是害怕不敢出门,不敢说话,医生都说我没有多大事让我多活动。可就是开心不起来。我这种情况是吃药呢还是不吃药呢。可是真的很痛苦啊
您好,首先心理健康得以保证才可以保证健康生活,既然已经接受检查证实没有事情,那么为何不放心大胆的开始生活呢,注意从生活中的方方面面去锻炼自己,并且从心理上真正认可自己,这些都对促使自己的病情稳定有帮助,希望你可以认识到这一点,并且及早开始进行调节才好。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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