你好李医生，我长期失眠

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      随着社会大发展，工作压力的增加，现在失眠的病人越来越多了。一般多见于神经衰弱。
      指导意见：
      你好，现在失眠的病人越来越多了。一般多见于神经衰弱。建议用健脑安神养血补肾的中成药物口服观察一下。希望回答对你有所帮助。