健康咨询描述: 我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,月经也推迟一个月。快考试了,今天验血也没事,也不贫血…我该怎样用食物调理?
病情分析:
您好,根据您所说的情况,可能是太紧张导致内分泌失调,也可能是气血虚弱。
指导意见:
建议您去医院找中医看看,吃吃中药;食疗方面可以喝点小米红枣粥,或者吃点红枣,补养气血;学会放松压力;希望我的回答能帮到您。
病情分析:
这有可能是脾胃虚弱身体湿气阻滞的情况,湿气上犯头脑多会出现头发蒙,没精神等。
指导意见:
治疗当健脾胃化湿气,可以服用参苓白术丸,效果不错。
以上是对“我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这种情况是高考前过度疲劳紧张、压力大造成的。
指导意见:
这段时间一定要饮食营养,补充肉蛋奶,多吃水果蔬菜,放松心情,多和朋友交流。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的表现符合精神衰弱的表现,是不是最近复习有点压力太大呢?
指导意见:
建议您放松心情,出去运动锻炼一下,呼吸呼吸新鲜空气,释放一下压力,这样才可以更好的备战考试啊,药物方面可以吃点谷维素改善一下植物神经紊乱。最后祝您高考成功!
病情分析:
你好,19岁正处在发育阶段卵巢功能发育还不完善,激素水平低,月经不规律属正常,一般不用治疗的,
指导意见:
建议要有良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情舒畅;注意饮食,多吃含异黄酮的食物:豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中;注意经期卫生,避免交叉感染。
以上是对“我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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