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我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,

女 | 19岁 2014-03-24 19:39:04 8人回复 来自

健康咨询描述: 我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,月经也推迟一个月。快考试了,今天验血也没事,也不贫血…我该怎样用食物调理?

医生回复区

刘亚丽
刘亚丽 其他 帮助网友:5330称赞:27
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2014-03-24 19:51:29 我要投诉

      病情分析:
      建议要注意休息,不要熬夜。
      指导意见:
      建议要注意休息,不要熬夜可以适当的喝一些红糖水,不要吃太凉的东西。
      

曾军秀
曾军秀 宜章县人民医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:7957称赞:276
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2014-03-24 19:51:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所说的情况,可能是太紧张导致内分泌失调,也可能是气血虚弱。
      指导意见:
      建议您去医院找中医看看,吃吃中药;食疗方面可以喝点小米红枣粥,或者吃点红枣,补养气血;学会放松压力;希望我的回答能帮到您。
      

张焕强
张焕强 盱眙县人民医院   医师 擅长: 颈肩腰腿疾患、针灸减肥、失眠中风面瘫脾胃消化等内科 帮助网友:5140称赞:91
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2014-03-24 19:51:34 我要投诉

      病情分析:
      这有可能是脾胃虚弱身体湿气阻滞的情况,湿气上犯头脑多会出现头发蒙,没精神等。
      指导意见:
      治疗当健脾胃化湿气,可以服用参苓白术丸,效果不错。
      
      以上是对“我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

唐福丽
唐福丽 涞水县涞水镇卫生院   医师 擅长: 免疫规划、疫苗接种知识、流行病、传染病、慢性病防治 帮助网友:6838称赞:158
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2014-03-24 19:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是高考前过度疲劳紧张、压力大造成的。
      指导意见:
      这段时间一定要饮食营养,补充肉蛋奶,多吃水果蔬菜,放松心情,多和朋友交流。
      

王丽艳
王丽艳 医师 擅长: 擅长妇产科常见的炎症,肌瘤,产前产后疾病。 帮助网友:2001称赞:42
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2014-03-24 19:53:35 我要投诉

      病情分析:
      考虑还是精神紧张的关系,应注意适当的休息,增加营养,合理安排饮食
      指导意见:
      多吃些蛋白质,水果,蔬菜,还有适当的运动这样就会好些
      

魏丁
魏丁 其他 帮助网友:234称赞:6
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2014-03-24 19:54:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的表现符合精神衰弱的表现,是不是最近复习有点压力太大呢?
      指导意见:
      建议您放松心情,出去运动锻炼一下,呼吸呼吸新鲜空气,释放一下压力,这样才可以更好的备战考试啊,药物方面可以吃点谷维素改善一下植物神经紊乱。最后祝您高考成功!
      

胥兰英
胥兰英 涿鹿国仁医院   主管护师 擅长: 妇科疾病,外阴疾病,阴道疾病,子宫疾病,输卵管疾病 帮助网友:41957称赞:192
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2014-03-24 19:56:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,19岁正处在发育阶段卵巢功能发育还不完善,激素水平低,月经不规律属正常,一般不用治疗的,
      指导意见:
      建议要有良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情舒畅;注意饮食,多吃含异黄酮的食物:豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中;注意经期卫生,避免交叉感染。
      
      以上是对“我高三学生,没精神,头蒙,注意力不集中,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

在线医生
在线医生 其他 帮助网友:3369称赞:46
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2014-03-24 20:08:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况主要还是和气虚的关系比较大,不是器质性的疾病。
      指导意见:
      建议中医科就诊,使用补气安神的药物治疗就是可以的。
      

疾病百科| 贫血

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