晚上失眠多梦该怎么治疗
男 | 34岁 2014-03-25 15:20:14
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健康咨询描述： 晚上一睡觉就做梦不管什么梦都做做梦一醒来心就跳的很累害身上没精神而且是每个晚上都是这样的做梦做的很早就醒来了白天干活都没法干这种病能治的了吗:
想得到的帮助： 像这种失眠多梦的病能治好吗
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常医生 医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎
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2014-03-25 15:30:30
病情分析：
您好，失眠多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
指导意见：
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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