病情分析:
你好,你这种情况是气血失调导致的
指导意见:
你这种情况治疗的话可以吃点柴胡舒肝颗粒和甜梦口服液。平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,多吃水果蔬菜,多喝水,可以配合外抹点芦荟胶。保持情志舒畅,不要有心理压力。祝身体健康
病情分析:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大
指导意见:
所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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