晚上睡不着

      这些感觉都是你自己暗示出来的,就是偶尔的感觉你一强化就出现了.
      我知道你的确不舒服,真的很难受和痛苦,但是心岸老师还是鼓励你多去分散转移自己
      就是用好的心态去对待,你越敏感越紧张,睡眠自然不好.
      睡觉的时候多想个开心的事情,听听音乐,等等,分散一下,你会感觉好的多.
      如果你自己帮不了自己,可以联系我.
      先试试
      祝福你这位女孩子
      山东心岸医生
      

      你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.
      建议可以服用一些安神补脑的保健品或中药调理.祝你健康!如有疑问请继续咨询.