余光恐惧症特恐惧眼神定不足余光太多

      病情分析：
      ①正确理解。对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。②②反向调节。试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。③③现场实验。请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话——哪怕是善良的假话。④④改变认知。余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。如果有谁因你的余光而战栗，该寻求心理矫正的是他，而你完全不必花钱咨询
      指导意见：
      到你要用余光的时候你就改变一下，用真正的目光去看，其实很多时候发现别人更本就没再管你，余光是所有人都有的，只不过是你注意到了并且形成了一种心理症状。如果你担心这会伤害别人，这不用担心，一般人就算觉得有不舒服的感觉，过两天也就忘了，如果还是担心的话，你觉得你在用余光看别人的时候带一点微笑，这样的话就没事了。如果你是担心别人的看法，这就更不用担心了，你想生活是你自己的，别人的看法对你其实没有那么重要，而且生命是有限的，在有限的生命之中为什么不活的快了点呢，别人是别人的事，那是他们的看法，这种无关紧要的看法忽略就好，自己快乐才重要。

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药建议采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。