我想问怎么才能瘦我想减肥怎么减

      病情分析：
      考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
      指导意见：
      您好，根据您的情况积极地进行饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼祝健康
      

      病情分析：
      一般情况下想要减肥的话，可以适当的运动一下，并且控制饮食
      指导意见：
      每天记得要跑步一个小时左右，坚持半个月，疗效是比较明显的
      

      病情分析：
      减肥没有捷径最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。
      
      以上是对“我想问怎么才能瘦我想减肥怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你是近视油腻食物过多造成的身体肥胖的症状，应控制饮食进行运动减肥才可以的这是最有效方法
      指导意见：
      建议，禁忌油腻食物多吃青菜，每天进行慢跑1小时，不可以口服减肥药物的，国家没有批准任何一种减肥药物的，祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，您的情况可以进行运动减肥。
      指导意见：
      您现在15岁，身体在处于生长发育阶段，最好不要通过节食减肥，但需要少摄取一些高脂肪、高热量的食物。另外进行有氧运动，每次持续的时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。
      

      病情分析：
      你好：据你的描述你的问题为减肥。
      指导意见：
      建议健康减肥方式，清淡饮食，多运动，尽量少食油腻厚重食物，祝健康。