我想趁暑假的两个月减肥
健康咨询描述： 因为从小就胖，所以很多人嘲笑我，很自卑。后来许多次也尝试过减肥，都没有效果。其实我不属于很胖，但属于身上有肉那种类型的，而且是肥肉型不是肌肉型。
想得到怎样的帮助：因为要高三了，但听他们说高三会长很胖，我想趁暑假的两个月减肥。但是就目前的速度太慢了，很困难，我想问一下有没有效果好点的无副作用的适合青春期女生的自制减肥茶配方？我会与运动一起进行，另外我有低血压，希望这个减肥茶不会影响我的低血压。
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中医认为人是一个整体，而且每个人都有其不同的体质特点，而不是象西医那样一个病只有一种方案。从你又胖又有低血压来看，可能还是属于气虚痰湿不化型，应着重于健脾运湿，适当节食锻炼一定会减肥成功的。因为无法看到你的舌脉，且中医是要活看的，就是要边看边调整的，所以建议你还是当地找一个有经验的中医进行辨证处方结合针灸减肥，效果会更好。
你好！苦瓜可清脂减肥，它含有“高能清脂素”，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。苦瓜还是一种天然护肤品，其富含的维生素C可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。对于女生来说这真是减肥美容两不误的好方法，但是苦瓜比较苦要坚持才行
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温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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