每天早上吃的好中午吃饱晚上不吃饭压腿

      病情分析：
      您好！根据您的描述，建议您最好三餐规律，如果要减肥的话，可以通过饮食和运动来调理，但是要注意三餐规律，不然胃会受不了。
      指导意见：
      针对现在的情况，建议您可以多吃一些粗粮，多吃蔬菜，同时注意多加强体育锻炼，如跑步，游泳等。一般坚持几个月就瘦下来了。
      

      病情分析：
      你好，单纯靠节食减肥是不能减肥的。压腿这些拉伸运动也是长肌肉不是减肥的
      指导意见：
      建议你还是规律正常饮食但是清淡一些。不吃零食宵夜。坚持运动尤其适当有氧运动才好的。
      

      病情分析：
      你好：从你描述的情况晚上摄入能量少，多运动，可以减肥。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，少食甜食及油腻厚重食物，积极参加锻炼，健康减肥方式，祝你健康。
      
      以上是对“每天早上吃的好中午吃饱晚上不吃饭压腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况如果饮食上比以前摄入的少同时还增加一定的运动量是能够达到减重的目的的。
      指导意见：
      建议减肥一定是在保证身体健康的前提下，适当节食，可以早餐中餐七分饱，晚餐还是要少吃一点的。