早上吃的有些多中午吃的较少晚上不吃

      病情分析：
      你现在这个情况当然经常晚上吃这样多的话，也是可能胖的呀，
      指导意见：
      你主要保持轻松快乐的心情，平时要多运动，多喝水，晚上要少吃主食才好一些的

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，尽量少吃零食，再者一次这样的饮食结构不能说明问题，但是长时间下去不能保证。平时还要加强运动。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，尽量少吃零食，再者一次这样的饮食结构不能说明问题，但是长时间下去不能保证。平时还要加强运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你吃的以上这些东西，都是些含热量比较高的食物，如果不想发胖的话，是不利于你减肥的
      指导意见：
      建议如果不想发胖，晚餐时不饿就不吃。饿的话喝包牛奶或是吃个苹果、吃根黄瓜什么的，一定不要吃主食，还要在6点前把晚饭吃了，晚餐后一小时做一下运动，慢跑或是快走都是可以的，时间以40分钟-1小时为宜。
      以上是对“早上吃的有些多中午吃的较少晚上不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的症状描述你的这些饮食一般是很正常的，不要过于担心
      指导意见：
      应该这些饮食并不会导致严重的肺泡不要过于担心，但是需要积极地制定合理的饮食计划，积极的锻炼。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，一般的正常的规律的饮食是不会发胖的
      指导意见：
      你这种情况我建议您早上要吃得好一些，中午可以吃饱一些，晚上一定要吃的少，饮食上要清淡，平时要多锻炼身体。做到营养均衡，饮食均衡。

      病情分析：
      根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见：
      你肯定也觉得自己晚饭吃的有些多了，再遇到这种情况下建议适当运动一个小时，这样就不会长胖

      病情分析：
      本身这种吃饭方法不锻炼的话肯定是会加重体重的，别着急了，慢慢来吧
      指导意见：
      正常的生活一下看看，注意一下多休息即可，其余的来说没什么大碍的，注意合理饮食才行
      以上是对“早上吃的有些多中午吃的较少晚上不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况早上吃的都是高热量的东西，而且没有什么营养的
      指导意见：
      你的情况如果想减肥建议甜食和巧克力就不要碰了，多吃水果，蔬菜，面食少吃，祝你健康

      病情分析：
      你好，不建议节食减肥。应摄入的营养若不平衡，还是会胖的
      指导意见：
      建议多锻炼，消耗大于摄入的能量，坚持如此，就可以达到减肥目的。早中晚的饭量比例应为3：4：3

      病情分析：
      这个情况主要看你热量摄入了多少，甜食里面含有很多的糖分，是很容易胖的，不是少吃就可以的
      指导意见：
      建议你吃完之后一定要及时去运动，只有将摄入的热量消耗掉才不会发胖的，不只是少吃就能不胖，主要还是看热量

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，我今天晚上吃了两块奥利奥饼干和一个可吸果冻，一些草莓还有一碗面条
      指导意见：
      你好，根据你的情况，如果只是一两次的话，是不会的，长期这样，可能会，建议平时均衡饮食，适当锻炼。

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，晚上吃的这些东西应该不会发胖的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，可以多参加一些体育锻炼，适当的控制饮食，对减肥是有帮助的。

      病情分析：
      您好，一般情况下发胖是摄入的能力超过消耗的能力，剩余的转化为脂肪推挤在体内，表现的是体重的增加和身体的发胖
      指导意见：
      单单以您一顿的进食量也计算评估会不会发胖是不准确的，如果您平时注意身材需要在饮食和运动消耗上平衡

      病情分析：
      你好，根据你上述描述的情况，你吃的食物都是容易发胖的食物，
      指导意见：
      建议你晚上少吃甜食，淀粉类主食，应该多吃蔬菜。面条，饼干这些都是要少吃的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚餐进食量不是很大，应该不会发胖的。
      指导意见：
      以后晚上尽量不要吃奥利奥饼干，早上可以进食营养早餐，中午正常，晚餐可以吃一些水果或者蔬菜，平时多运动，不会长胖的。

      病情分析：
      当体内摄入的能量超过了身体消耗的能量，脂肪就容易堆积而长胖，糖份摄入过多也会长胖，因为糖份会转化为脂肪。
      指导意见：
      您好！您指的那些食物是如果是晚上吃的就容易长胖，如果是早上吃的就关系不大，要想减肥在控制饮食的同时，还要增加锻炼，可以选择慢跑、游泳等项目，每次锻炼的时间在半小时以上。

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，怕胖，你的饮食习惯不是太好的，甜食，面食都容易发胖的。
      指导意见：
      如果想控制体重，就要尽量不吃甜食，零食，少吃面食，每餐吃7-8成饱就好，多吃蔬菜水果，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。还要注意营养均衡，中午可以吃些瘦肉，鸡鸭鱼肉等，再就是多运动，这样即可控制体重，又可以使身体素质提高，供你参考。

      病情分析：
      你是说你晚上吃了两块奥利奥饼干和一个可吸果冻，一些草莓还有一碗面条，应该不是会长胖的。
      指导意见：
      会不会长胖关键不单单是饮食与心态有直接的关系。心宽体胖是人们常常说的很正确的一点。营养的补充不是长胖的关键，饮食过度才是长胖的原因。比如你吃这一碗面条是一小碗还是一大碗？

      病情分析：
      你好，一般晚餐适当的控制饮食应该会有利于减肥，早餐应该增加营养。
      指导意见：
      建议你应该以优质的蛋白质钙质为主，尽量避免吃高热量高脂肪的甜食及其他零食，晚餐以清淡易消化的蔬菜为主，并且一定要增加运动，才有利于控制体重。