病情分析:
你好,颈椎病的发生多与不良的坐姿或长时间低头工作有关。
指导意见:
你好,建议你不要长时间低头工作,最好每隔一小时起来运动一下,尤其是放松颈部,且要注意颈部保暖
要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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