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失眠、睡不着、头晕。

男 | 14岁 2016-05-26 13:23:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 整天晚上睡不着觉,听见一点儿声音都睡不着,马上就要初三考试了。

想得到的帮助: 帮我推荐药材

医生回复区

王发艳
王发艳 西岗中心卫生院   药师 擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产 帮助网友:8056称赞:32
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2016-05-26 15:29:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况来看考虑你是压力太大精神紧张引起的症状。
      指导意见:
      建议你放松心情,积极的参加户外活动,三餐营养均衡,多吃水果和蔬菜,可以适当的补充钙剂。希望能帮到你!
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-05-26 15:30:12 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况当然一般还是心理没有太调理好的原因的尼,也要注意营养的,
      指导意见:
      你最好是多运动,多喝水,还要多吃牛肉,瘦肉之类的,可以早晚各喝一杯高钙奶的
      

张同殿
张同殿 聊城市人民医院   医师 擅长: 前列腺增生, 泌尿系统结石 ,肾肿瘤,男性不育,睾 帮助网友:3217称赞:13
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2016-05-30 21:41:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你今年14岁,男性,现在出现失眠的情况,马上要进行初三考试
      指导意见:
      你好,你现在可能因为马上要进行考试而心里紧张的原因,出现睡眠不佳的情况,建议放松心情,调整好心态
      
      以上是对“失眠、睡不着、头晕。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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