晚上睡不着觉是怎么回事

      你好，根据您的描述建议放松心情，要自我调节情绪，多与朋友交流，睡前可以泡泡脚，出去散散步，白天不要睡太久，平时注意营养均衡，别吃辛辣刺激油腻的食物，晚饭不要吃太晚，太多。

      病情分析：
      中医诊断考虑为心气亏虚引起的失眠，心主藏神，心主血，气行则血行，心气不足，气虚血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起失眠。
      指导意见：
      可选用中成药心复康胶囊配用益心口服液调理，益气补心，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。

      病情分析：
      前天开始每天晚上都睡不着每天晚上脑袋里面都在想事情想把所有烦心事放下好好睡觉但是经常会想起
      指导意见：
      不要吃安眠药的，建议你白天多活动，做做运动，和朋友交流，晚上就能睡着了，不要睡的太晚
      以上是对“晚上睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，可能和您睡觉前想事情太多，压力过大引起的神经衰弱失眠可能性较大的
      指导意见：
      建议你可以适当的服用，安神补脑液，谷维素，维生素B1来改善的，另外平时注意，加强锻炼，睡觉前不要想事情太多的，平时也不要经常熬夜，劳累过度的