女生怎样减肥最好怎么减下来

女 | 21岁 2016-07-13 18:15:56 2人回复来自

健康咨询描述：同事大姐给我说他儿子从小就胖，是每天往身上涂抹【塑魅婷】减下来的，关键我是产后胖的，谁用过塑魅婷啊？，女生怎样减肥最好，宝宝两岁啦，我还没有一点要瘦下去的迹象，老公现在回家也越来越晚

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2020-08-05 12:19:37 我要投诉

产后如果觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的控制一下！少吃甜品油炸食品等，建议，晚餐过后多参加一些户外运动跑步或跳绳等，都有助于达到减肥的效果。减肥的过程需要坚持住建议坚持住。

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2016-07-13 20:23:21

      病情分析：
      您好您这种情况最好还是加强锻炼的，这是没有副作用的。
      指导意见：
      建议您最好还是加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，再配合晚餐少吃一些的。