晚上一个人在家睡不着觉，照一些方法也睡不

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要过度劳累。
      指导意见：
      建议不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，平时适当参加一些集体活动，不要总是一个人待着胡思乱想，多吃富含维生素的食物。如果还是不缓解，就到医院去看一下。
      

      病情分析：
      你好生活中独自生活的时间是一大部分的，自己要学会有独立性的能力的，长大了就要学会一些生活的技巧的
      指导意见：
      你好建议不要想那么多的，父母家人是不会一直有陪伴着你的，要是有异常及时去医院进行检查的
      

      病情分析：
      你家里有亲戚朋友吗？有家人可以多给他，沟通，让他多陪陪你。
      指导意见：
      一个人的时候确实感觉很孤独，你可以刷刷手机看看电视，打发一些时间，最好找个朋友聊聊天。
      
      以上是对“晚上一个人在家睡不着觉，照一些方法也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！