健康咨询描述: 我自从生了二胎就开始像变了一个人,对老公还有大宝一点耐心都没有,老发脾气,看谁都不顺眼,整天闷闷不乐,上来脾气控制不住自己的过激行为,有时还后悔自己做的一切,我现在特厌恶我自己,我这是怎么了
病情分析:
你的情况属于压力引起抑郁症的情况,一般与压力,情绪有很大关系
指导意见:
建议医院心身科做一下心理调节,同时服用黛力新等药品,生活中保存乐观情绪
病情分析:
你好,那是要注意的,只是是暂时的情况,由于刚刚有了孩子,带孩子的压力也是比较大的。
指导意见:
因此也是要注意学会调整的,毕竟是老二耗费了你大量的精力,导致脾气不好,但是最终还是对自己的身体有影响的,和老公沟通一下,让他帮忙带一下孩子。
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,脾气暴躁,严重时失眠的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
以上是对“每天心情都特压抑,闷闷不乐,脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。生了二宝之后,可能家庭工作经济带孩子等方面的压力会让我们无法调控好时间,无法保证自己充足的睡眠和活动,会导致情绪的状态的不佳。有些孩子小,产后也会有些抑郁的反程的情绪倾向。根据自己的情况和家人多沟通,表达自己的愿望,说出自己的需求和期待,家人多支持,有时也给自己一个放松的时间。照顾好自己,才更有精力照顾家人。如果情绪无法自我释放,可寻求专业咨询师的帮助。
什么时候,什么情形下会没有耐心,发脾气?现在跟着我说的做:全身放松,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,想象着你的那个“过激行为”,看看它是什么颜色,什么形状,或者是什么动物、植物或人?
根据你所表述的情况来看。我认为你当前的情绪应该与你的精神状态有关。准确的说是由家庭的压力所引起的。照看孩子的确要牵扯很大的精力和体力。给你的身心带来疲惫感。建议你能自行减轻压力,缓解紧张的精神状态,适当调整会有所改善。
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