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工作累晚上睡不着煲什么汤喝好

女 | 33岁 2016-10-08 16:30:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠不好,如何治?我的睡眠真的是非常的不好,有时候躺在那就很清醒,睡不着,很累,白天需要上班,晚上却睡不着,我用过一些方法,可是都不管用啊,我就想试试,我听朋友说的神利舒,请问下神利舒购买效果评论如何?

想得到的帮助: 我就想试试,我听朋友说的神利舒,请问下神利舒购买效果评论如何?

医生回复区

岳文静
岳文静 长治医学院附属和平医院   护师 擅长: 牙髓炎、牙齿矫正、补牙、牙齿根管治疗、固定义齿修复 帮助网友:3449称赞:13
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2016-10-08 20:54:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡前半小时喝杯牛奶,晚上千万别喝茶或咖啡,睡不着的时候别躺在床上,起来看看书或听听歌。
      指导意见:
      睡觉前用热水泡半小时脚,要很热很热,只要不烫伤你就行。最重要的,放松心情,别太多心事。
      

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2016-10-08 20:54:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,工作累晚上睡不着,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
      指导意见:
      只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
      

齐瑜
齐瑜 药师 擅长: 内科,外科,妇科,常见病的药物调剂,及注意事项 帮助网友:9685称赞:31
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2016-10-08 20:54:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在这个睡眠不好。要考虑是劳累引起的神经衰弱。
      指导意见:
      建议平时一定要多注意休息,避免熬夜劳累。现在可以适当口服安神补脑口服液调理
      
      以上是对“工作累晚上睡不着煲什么汤喝好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄梅娟
黄梅娟 新兴县人民医院   护师 擅长: 正常分娩、孕期保健、妊娠监护、产科常见病多发病特征 帮助网友:7790称赞:26
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2016-10-08 20:55:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,平时熬夜劳累失眠休息不好导致的睡眠质量差。
      指导意见:
      建议你平时要注意休息,避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪,多吃蔬菜水果粗粮,可以口服百乐眠,退黑素等治疗。
      

李萌
李萌 周口市中医院   主治医师 擅长: 肾虚阳痿早泄,白发脱发,弱精症少精症,斑秃,雄激素 帮助网友:27043称赞:28
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2016-10-08 20:55:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所述说情况,晚上很难入睡,可以煲有助于睡眠,养心安神的汤
      指导意见:
      根据你的情况,建议可以煲银耳莲子汤,可以加点桂圆,红枣冰糖,可以养心安神,有助于睡眠
      

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2016-10-08 21:03:54

      病情分析:
      你哈,这样睡眠状态,可以想象得到,你白天的工作状态回事怎么样了,
      指导意见:
      你还有什么问题呢可以使用一下佐匹克隆片,睡前使用一片,你说的不在这里最平价
      

张金艳
张金艳 山东省中医药研究院附属医院   医师 擅长: 甲状腺疾病,糖尿病,咳嗽,支气管哮喘,肺炎 帮助网友:2842称赞:6
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2016-10-08 20:52:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,您晚上可以煲百合莲子粥的,最好是不吃西药的,西药是有副作用的
      指导意见:
      您好,您的失眠建议您可以喝点百合莲子粥的,最好是先别吃西药,先喝点中药调理一下,祝您早日康复
      
      以上是对“工作累晚上睡不着煲什么汤喝好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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