健康咨询描述: 每天心情都不好心里很烦有太多太多的压力和烦恼困扰着我每天没有过得开心过特别到了晚上心里想的事情就更多了有时候甚至会失眠
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是心理压力大引起来烦躁失眠的症状。
指导意见:
平时注意身体,睡前可以泡脚,喝牛奶,有利于睡眠,平时多和家人交流沟通,分散注意力
病情分析:
你好还这么小现在主要任务就是好好学习,自己面对的问题还没有真正落到自己身上,什么事情都有父母在帮助和支持你的。所以没有来自金钱的压力,那就是精神方面的了。
指导意见:
所以遇到问题及时和自己父母说,不要憋在心里又解决不了徒增烦恼,开心点遇到问题应该勇敢面对怕和烦恼解决不了的。所以虽然有了压力才有动力但过多的压力就会成为负担了!
病情分析:
这种情况主要是心情不舒畅压力过大精神紧张导致的睡眠不好心情不好可以进行自我调理
指导意见:
平时要保持心情舒畅多休息不要精神紧张多听听音乐平时要看事情好的一面这样才能避免出现上述症状只要心情好了才能更好的睡眠目前可以口服舒肝丸木箱顺气丸治疗
以上是对“每天心情都不好很多烦恼和压力感觉我都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线