有问必答网心理健康科焦虑 → 感觉自己患有强迫思维

感觉自己患有强迫思维

男 | 17岁 2017-01-24 18:25:10 2人回复 来自宝鸡市

健康咨询描述: 自从有一次考试我突然听到有歌声唱起,我努力克制,取越克制不下来,以后每天脑海里总重复着唱歌,非常痛苦,每当我静下心来的时候第一件想到的事就是唱歌,就算没有唱的时候,我总感觉自己成天是焦虑的,每次想一个问题时或做一件事是做到中途就忽然想起自己唱歌的这件事,明知道不能唱却忍不住的唱了。望解答

想得到的帮助: 帮我说明如何解决

医生回复区

陈虎
陈虎 光山县人民医院   医师 擅长: 新生儿(颅内出血、缺血缺氧性脑病、黄疸、ABO溶血 帮助网友:4031称赞:18
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2017-01-24 18:29:47 我要投诉

      病情分析:
      这位同学:您好!你在信中提到了强迫症,那么我们就有必要来了解一下这个强迫症究竟是什么东西。简单的说:强迫症=
      指导意见:
      强迫症=正常的心理现象摆脱。所谓正常心理现象是说我们每个人身上都或多或少存在着强迫动作/思维,比如明明已经锁好了门,可是总是觉得好像没锁,要浪费几分钟回来检查一下;明明已经做得很好的策划案,非要一遍遍地检查是否有错误;或者就像你所列举的情况等等,这些都是正常的心理现象。

张雨红
张雨红 固安县中医院   医师 擅长: 高血压 糖尿病 冠心病 妇科 儿科 皮肤性病学 帮助网友:10268称赞:8
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2017-01-24 18:30:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述初步考虑大脑神经不受支配导致自己强制性的去想一件事。
      指导意见:
      您好,根据您的情况描述建议注意休息,放松心情,保持充足的睡眠,做些有氧的运动,放松大脑会减轻。

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