健康咨询描述: 经常莫名焦躁,还有例如想到咽口水这件事就会情不自禁的一直咽,控制不住的反复咽。失眠,晚上有时无法正常入睡,早上三四点就会醒。心情总是很压抑,控制不住的想的很多,比如想到自己将来会死亡,会被埋在地下就会很难过,想到父母会去世就会很难过,对一些未知的事情感到悲伤。
想得到的帮助: 希望指导一下应该怎么去改变
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
你好?,建议你改善睡眠质量,可以多看书转移注意力,去医院咨询心理医生。
指导意见:
你好?,建议你改善睡眠质量,可以多看书转移注意力,去医院咨询心理医生。多社交朋友。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线