肚子最近特别胖，特别能吃

女 | 13岁 2017-02-05 18:11:40 3人回复来自绥化市

健康咨询描述：我最近特别能吃，肚子一天比一天胖了，我不也不知道怎么了，晚饭过后还能吃好多水果，吃了几天就特别特别胖，我现在十四岁，身高一米五五，体重104斤，怎样才能把我体重瘦下去呀。

想得到的帮助：想要不用减肥药就可以变瘦

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邹艳医师擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调，盆腔炎，帮助网友：46661称赞：121

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2017-02-05 20:19:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

康荣华泰和县人民医院护师擅长: 擅长妇科及产科各种疾病的诊断及治疗，护理。产科保健帮助网友：2985称赞：1

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2017-02-05 20:27:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你现在正是处于青春发育期，需要增加。
      指导意见：
      这种情况最好是多运动锻炼，饮食均衡不要刻意去节食减肥，保证充足的睡眠，避免吃太过油腻的东西。

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wuxianka 其他擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝帮助网友：166402称赞：747

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2017-02-13 22:19:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况下吃就算是多吃水果也照样容易热量过度造成肥胖的。主要建议你是要踏踏实实锻炼和饮食管理做好促进减肥的。的确别去相信什么减肥药之类的。
      指导意见：
      锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
      以上是对“肚子最近特别胖，特别能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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