健康咨询描述: 最近几天晚上睡眠不好,白天想睡也睡不着,这个可能跟什么有关系
病情分析:
你好,这个情况一个是和压力,一个是和神经衰弱等有关的
指导意见:
建议可以口服安神补脑液和谷维素、维生素B1口服治疗一下的,可以缓解这个情况的。
病情分析:
你好,根据您的描述建议最好不要熬夜,不要吃刺激性食物,睡觉前半小时可以喝纯奶
指导意见:
建议可以服用枣仁安神口服液和柏子养心丸进行治疗一下的啊,会好转的,祝健康
病情分析:
您好可能和您最近工作了过年了应酬了或者有时候思想负担太重了,或者思考问题太复杂了都会有直接关系的,所以需要排解外来因素和自己实际情况如果很不忙白天尽量让自己忙起来。
指导意见:
并且晚上烧热水泡脚或者洗热水澡了,同时多喝牛奶和保持良好心态自己尤其晚上睡觉尽量不要浮躁而且不要思考太多问题或者就会有所改变。
以上是对“最近几天晚上睡眠质量很差,求医生帮忙解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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