健康咨询描述: 以前我都是很能睡的,不管是一个人还是有伙伴,现在一个人会经常很紧张,尤其到了晚上,不能那么安心,主要是心里会有种不踏实感,很强烈,不知道怎么回到以前那种困了就睡的状态
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等,
指导意见:
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科检查看看
病情分析:
您好,最近有点失眠,有点害怕,会胡思乱想,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
指导意见:
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
病情分析:
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
指导意见:
口服七叶神安片脑灵素等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“最近有点失眠,有点害怕,会胡思乱想,怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的叙述,上述情况存在紧张焦虑的表现,有疑问和受到惊吓有关。
指导意见:
建议你在日常生活中增加保健,可以通过口服药物的方法,或者是到医院心理科做心理疏导进行调理。
病情分析:
根据你的描述这种情况考虑您是出现了神经性的失眠,一般这种疾病
指导意见:
选择中医的效果好一些,可以找中医当面号脉看舌像进行诊断。常用的有朱砂安神丸,四神丸,以及汤药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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