健康咨询描述: 自从严重失眠后疑心病好重,睡眠时好时坏 容易被一些鸡毛蒜皮的小事搞坏了心情 后来听到死亡疾病什么的就很害怕,老是关注自己身上或是家人有什么异常,一旦发现就会焦虑不安胡思乱想 神经紧绷焦虑然后失眠 没怎么吃药 就是一直向朋友诉苦 心情放松就能睡好 但现在还是反反复复。最近在吃朋友推荐的益智GABA,情况相对稳点了一点。想问一下益智GABA吃多了有副作用吗?有哪些副作用?
想得到的帮助: 益智GABA吃多了有副作用吗?
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的不是用你所说的药物治疗,而是需要帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。
指导意见:
你好,你这些表现属于焦虑,焦虑的主要表现就是担心一些未发生的事情,并且总是把事情想得很差,在此基础上出现恐惧紧张害怕的情绪。GABA属于一种神经递质,主要存在于脑内,通过食用并不能进入脑部。像你说的更多的是个保健品,所以对你的疾病没有多大作用,更多的是一种心理暗示!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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