病情分析:
你的这种情况可能是失眠症引起的,建议到精神疾病专科医院咨询诊治。
指导意见:
可给予认知治疗,行为治疗和药物治疗如:艾司唑仑,佐匹克隆,右佐匹克隆等。
病情分析:
考虑与神经衰弱有关,科学的饮食,积极地运动,良好的心情是你康复的关键,
指导意见:
服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有良好的效果,有以上情况的可以按以上要求治疗可以逐步康复
病情分析:
你好晚上失眠这考虑是压力大,紧张劳累或是神经衰落的情况,建议注意休息的
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“晚上失眠,总是过了2点以后才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者感情,学习或者压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
最近一段时间,总是晚上睡不着,大学生女,23岁。具体时间是多长呢?平时是什么时候睡觉的?最近有什么影响情绪的事件吗?睡眠对你的身体、学习、交往都有什么影响吗?
指导意见:
睡眠不好排除当前身体疾病和其他慢性或急性器质性病变外,大多与情绪的焦虑有关,与焦虑相关的有担忧、恐惧、愤怒、自责、内疚等。可以跟心理咨询师做做交流,找找影响事件,从而情绪上得到宣泄和疏解来达到改善的目的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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