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女生在体育加试前应该喝什么?

女 | 15岁 2017-04-15 16:59:31 6人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 女生在体育加试前应该喝些什么东西?或者吃些什么?

医生回复区

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2017-04-15 17:03:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,现在考试体育也是一项科目的,如果不达标也不行的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼身体,增强体质,考试前可以吃点巧克力或者奶片,喝点红糖水有好处的。

沈荣
沈荣 山西仁安医院   主任医师 擅长: 宫颈炎,功能失调性子宫出血,不孕症,卵巢肿瘤,难产 帮助网友:7291
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2018-07-26 11:53:03

      根据你咨询的问题,在体育测试之前可以吃一些高热量的物质,比如鸡蛋、牛肉、喝红牛饮料,补充体内的能量,增加活力,提高体力的耐受性。

汪鸣华
汪鸣华 重庆市长寿区中医院   副主任医师 擅长: 早孕诊断,宫外孕,人工流产,药物流产,孕期报告单的 帮助网友:20199
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2018-07-26 11:49:16

      你好,女性在体育测试前,这个可以多喝糖水,补充体能。可以帮助你取得好成绩的。但是体测前几天尽量饮食清淡一点,避免引起拉肚子。
      以上是对“女生在体育加试前应该喝什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜丽
姜丽 副主任医师 擅长: 滴虫性阴道炎,乳腺增生,先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌 帮助网友:8443称赞:32
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2017-04-15 17:04:56 我要投诉

      病情分析:
      正常吃饭就可以的,吃什么以药对身体都不好的,所以说,休息好了,
      指导意见:
      正常吃饭就可以,再个说不就是一个体育加试吗?用不着吃药的,祝你身体健康,生活幸福!

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2017-04-15 17:39:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,在体育考试之前可以喝一些红牛,或者是吃些巧克力,
      指导意见:
      建议你的这个情况,喝红牛或者是吃巧克力,都是对身体起到快速补充能量的作用,

张秀玉
张秀玉 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 盆腔炎,阴道炎附件炎,子宫肌瘤,宫颈糜烂,产前捡查 帮助网友:23480称赞:1
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2018-07-26 11:48:45 我要投诉

      您好,根据您的描述,您的这种情况,在体育测试前可以喝点葡萄糖,吃点巧克力,喝罐红牛饮料,可以增加机体的能量,有利于测出好成绩。

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