我今年20岁了身高停在163父母都不高

      身高增长受多种因素影响，夜间深睡眠时生长激素分泌增多，所以夜间睡眠不足对身高增长会产生一定的影响，影响程度和睡眠质量、睡眠不足持续时间等均有关系，没有具体的数值。

      病情分析：
      你好，你目前已经二十岁，已经错过了最佳成长发育期，再次长高的可能性不大。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动，增强自己的体质。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
      指导意见：
      建议您拍片看看骨骼线有没有闭合，避免熬夜，多出去进行运动，注意补充营养。
      以上是对“我今年20岁了身高停在163父母都不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！