我总感觉精神恍惚注意力不集中

女 | 44岁 2018-02-16 22:25:58 3人回复来自宜昌市

健康咨询描述：我总感觉精神恍惚注意力不集中，记不住事，而且很情绪化，焦澡，爱发脾气，自控能力差

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-02-16 22:27:14

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑可能是快到更年期的原因。
      指导意见：
      给你的建议是，不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，注意休息，避免劳累和受凉。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-02-16 22:26:54

你描述的状况主要是注意力不集中，记忆力下降，情绪不稳，冲动易怒等，是精神卫生专科疾病症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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刘秀霞惠民县人民医院药师擅长: 支气管炎,肺气肿,肺结核,结核,肺炎,糖尿病,甲亢帮助网友：6000称赞：13

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2018-02-16 22:31:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是心理上有压力引起的。
      指导意见：
      建议你平时出去走走，多与人沟通交流，不要憋着难受，多吃蔬菜水果。注意休息。
      以上是对“我总感觉精神恍惚注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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