腿抽筋，晚上发生最多

      腿抽筋夜间加重，多考虑着凉或低钙引起，干重体力活会诱发发作，烟酒等不良嗜好也会影响钙吸收代谢。建议查个微量元素，每天喝点奶制品先，多晒太阳，可以适当吃点钙片补充钙剂。注意保暖。
      

      病情分析：
      你好考虑是缺钙引起的腿抽筋，还容易引起乏力等不适症状，
      指导意见：
      可以服用高钙片治疗观察看看，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      您好，出现您说的情况来看，有可能是缺钙引起的，也有可能是津液不足导致的。
      指导意见：
      建议您可以适当补充钙剂，或是看中医仔细辨证后，结合中药汤药进行调理会更好的。
      
      以上是对“腿抽筋，晚上发生最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状考虑是缺钙引起的，建议口服钙剂治疗，如钙尔奇，干活不会影响的。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃含蛋白质，含钙量，维生素高的饮食。