如果是易胖体质的话,还是建议在饮食上格外的控制一下,建议晚餐尽量少吃主食平时饮食上要保持清淡易消化,少吃油腻刺激性的食物,建议饭后坚持每天两个小时的跑步运动减肥的过程是个坚持的过程。
病情分析:
你好,臀部大有遗传的关系,其次,就是后天肥胖,久坐等有促进因素。
指导意见:
运动可以减肥,但您也别太剧烈运动,或者太针对性臀大肌锻炼,否则更容易让臀部肌肉丰满,减不下来的,也要避免久坐
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线