健康咨询描述: 从小到大胖一直瘦不下来不管用什么方法现在上班不能运动想通过饮食减肥早上吃鸡蛋喝粥中午吃玉米晚上不吃能管用吗现在急需瘦下来
你好,肥胖的病因多见于个人体质,平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的,不建议你药物减肥或者饮食减肥,建议您可以跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动减肥,也可以去游泳馆,健身房。
病情分析:
你好,身体肥胖,想要瘦身,单纯控制饮食一般效果不是太明显。建议管住嘴,迈开腿。可以去当地健身机构健身。
指导意见:
肥胖不仅导致形体改变,还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统,导致一系列临床症状,诱发高血压,糖尿病,高脂血症,胆石症等。注意饮食调理,低盐低脂饮食,适当运动。
病情分析:
从小到大就一直胖,想咨询一下医生如何减肥才会有效果。
指导意见:
减肥的方法简单的说就是管住嘴迈开腿,饮食清淡易消化,吃新鲜的水果和蔬菜,适当的运动锻炼。
以上是对“从小到大胖一直想瘦下来但是就是瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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