从记事起就胡思乱想失眠一直到现在30来年啦都没停下

男 | 36岁 2017-05-23 15:06:51 3人回复来自天津市

健康咨询描述：从记事起就胡思乱想失眠一直到现在30来年啦都没停下来胡相没睡过好觉。

投诉

其他类似问题

医生回复区

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-25 16:06:48 我要投诉

与您经常胡思乱想是有直接关系的，所以说你要调整调整自己的心态，要放松，不要总胡思乱想，要养成良好的生活习惯，注意睡眠，起居都要规律一点，不要熬夜。

陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-25 16:06:01 我要投诉

你好，目前可能就是一个心结没打开，最好还是要到心理医生那里看一看，心病还是需要心药医，失眠的话，还是可以在医生的指导下吃一点安神补脑液或者枣仁安神颗粒。

杜爱芳淮北朝阳医院副主任医师擅长: 急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,肝硬化,胆囊炎, 帮助网友：2716称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-23 16:11:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      以上是对“从记事起就胡思乱想失眠一直到现在30来年啦都没停下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！