我每天特别害怕，恐慌

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

      病情分析：
      您的情况是属于神经衰弱的症状，治疗上建议每天用紫灵芝片煮水
      指导意见：
      紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱效果非常好。饮食上建议多吃猪蹄，它含有丰富的胶原蛋白对神经衰弱有一定的治疗效果。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态
      以上是对“我每天特别害怕，恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是焦虑症，社交恐惧症的症状啊，最好是看一看心理医生，让心理医生开导开导你
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如不想看心理医生，也可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调，这样也比较好