我是女生，为什么一到了晚上就会害怕

女 | 18岁 2017-05-28 11:00:41 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：我是女生，为什么一到了晚上就会害怕，想到鬼之类的，昨天晚上因为害怕两点才睡着，已经很长时间了，请您帮我看看吧

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白晓明日照市中医医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉科常规手术及疾病,如：过敏性鼻炎，鼻炎，鼻帮助网友：23940

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2017-05-28 11:30:14 我要投诉

      病情分析：
      你好你这太恐慌不仅影响自己的睡眠，还会导致身体得不到充分休息，而且对自己皮肤也不太好！
      指导意见：
      所以既然怕见自己深信不疑不妨，把它叫出来呗，其实恐惧的东西来自自己想象，别想太多不好的不健康的。

陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

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2017-05-28 11:42:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      你目前这种情况，建议多参加户外运动。适当的减压，不要接触恐怖片之类的，要像树立自信心，相信科学，世界上并没有鬼神之说。也可以服用点梦口服液对症治疗。

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林景运合肥立心精神病医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7

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2017-05-28 11:47:42 我要投诉

      病情分析：
      从你描述来看，可能跟你性格有关系，这是一种焦虑恐惧的表现。严重还会出现焦虑抑郁表现
      指导意见：
      建议及时放松心情缓解恐惧，转移注意力，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育，做到身心轻松。
      以上是对“我是女生，为什么一到了晚上就会害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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