失眠，晚上很清醒，想睡但是睡不着

女 | 19岁 2017-06-18 19:48:47 3人回复来自上海市

健康咨询描述：失眠，晚上很清醒，想睡但是睡不着，已经有一个多月了

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2020-08-01 23:28:49 我要投诉

首先这种在临床上叫做失眠，在这个年龄大多数适合，来自外界环境的压力有关系。比如说过度的焦虑，受到外界的刺激引起的精神高度的紧张等等。所以最主要的还是消除病因诱因，可以适当的进行心理疏导，以及使用一些改善睡眠的药物。

高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2017-06-18 19:54:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
      指导意见：
      失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

2017-06-18 20:12 ask77269291ac 追问

可以带着身份证去医院开点安眠药吗

2017-06-19 08:56医生回答：

最好是通过缓解压力和锻炼来改善睡眠质量。必要时要在医生的指导下服用安眠药

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王亚娜安平县人民医院副主任医师擅长: 肺结核,肺炎,短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑出血,纵帮助网友：9010称赞：18

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2017-06-18 20:00:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的临床症状是失眠引起的，首先你要放松心情。
      指导意见：
      释放压力。白天一定要减少睡眠的时间，多进行户外的运动。必要时你可以口服一些镇静药物进行。
      以上是对“失眠，晚上很清醒，想睡但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-18 20:01 ask77269291ac 追问

白天要上课啊，就中午午睡一会

2017-06-18 20:07医生回答：

嗯嗯，考虑您是学习压力过大引起的。建议你一些安神补脑液。