失眠，睡不着，意识清醒

男 | 49岁 2017-10-03 21:46:24 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：失眠，睡不着，意识清醒，可以知道外界的活动。已经几个月了，没有环境的改变，白天精神还可以。

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-10-03 21:51:27 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。

lvjianjacky 其他帮助网友：86907称赞：827

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2017-10-03 21:50:07 我要投诉

      病情分析：
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见：
      不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-10-03 21:50:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议尽量减减压，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      以上是对“失眠，睡不着，意识清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！