健康咨询描述: 我三年前开始就有洁癖强迫症,现在更加了,我想问一下,我现在最大的问题就是觉得自己,比如洗手,我也不知道该怎么洗,如何下手,感觉不管怎么样,我都洗不干净它。
病情分析:
你好,目前强迫症明显影响到你的生活学习,建议及时到心理科选择合适的抗强迫症药物治疗及心理治疗。
指导意见:
平时适当减减压,不要刻意去理会那些没有意义想法,把注意力放在外界有意义的行为上,多看看心理方面的书籍改善心态。
病情分析:
你好从你描述来看,强迫洗手干扰着你的生活,同时精神上也受折磨
指导意见:
强迫症状和强迫思维同时困扰人的日常生活,建议学会转移注意力,避免精神紧张,适当放松心情,培养兴趣爱好,如果调节不过来及时咨询专业精神心理医生,严重影响生活可以药物治疗
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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