我的担心是正常的，还是我有强迫恐惧症

健康咨询描述： 我的担心是正常的，还是我有强迫恐惧症。求专家帮我看看我的情况 我2013年8月份由于恐惧狂犬病，去打了全程疫苗，事后能好几年，2016年又开始恐惧，又去打了全程6月份打完的。到8月份的时候，我脚面出现了个圆形伤口，皮掉了那种，周围很光滑，伤口有差不多1毛钱硬币那么大，当时我没在意，只到今年就这两天的事情，去吃早点的时候，我当时是站着的，我身高179CM，有个猫在我退边转了转去的，我当时记得我眼睛就没离开过猫，因为我本来就恐惧狂犬病，见到动物我非常警觉，回家后我发现我膝盖下面有个针眼大的红洞洞，我用手挤也不出血，我就担心会不会是猫爪的，可我记得当时我的眼睛没离开过猫，而且伤口还在我膝盖下的正前方，我还穿的长裤子，我本来就敏感，我不可能不知道啊，但想多了，我脑子乱了，搞不清楚了。每天都失眠，我又突然想起去年8月份脚上的伤口，由于当时工作原因，我晚上夜班，基本都在外边睡的，我担心会不会是我睡着了，狗咬的我的脚啊，我到底该怎么办啊····