社交恐惧症，对视恐惧症
女 | 27岁 2020-09-20 10:58:32
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来自西安市
健康咨询描述： 我是一个抑郁症患者，服药已经有10年了，我现在服用的药物有:上午:帕罗西汀2片，晚上:齐拉西酮4片，但是我觉得现在服用的药量不足以维持现在的情况，不敢与人对视，不想与很多人在一起，看着觉得心烦，上班坐在椅子上的时候总觉得对面的人在看我，好像周围的人都可以引起我的注意力和情绪，特别的难受，不知道有什么办法可以缓解吗？麻烦医生帮我详细解答，谢谢啦！
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保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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