我最近老是心里堵的慌

      病情分析：
      你好，这可能是心脏神经官能症，其病因主要是由于精神过度紧张或受外来强烈刺激等因素引起中枢神经功能失调，
      指导意见：
      患者应解除思想顾虑，合理安排好日常生活，主动参加一些体力劳动和体育锻炼，积极配合医生适当治疗，一般能够完全恢复。

      病情分析：
      您好，最近老是心里堵的慌，莫名其妙的烦，晚上还失眠,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

      病情分析：
      您好，您的情况是否有什么事情作为诱因引起，需要尽快解开矛盾。
      指导意见：
      如没有明显诱因，希望您可以放松心态，改善一下生活状态，多参加室外活动和集体活动，失眠的话，白天可以多运动，晚上会有好的睡眠。
      以上是对“我最近老是心里堵的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的莫名的烦躁，失眠等症状来看，我觉得你有抑郁倾向。
      指导意见：
      如果症状持续三个月以上，就应该去医院检查一下。可以通过倾诉，到户外活动等方式来调整情绪状态。