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医生回复区
2017-06-25 12:34:14 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述，有多方面的原因，1遗传2营养。建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。
指导意见：
可以吃些含钙高的饮食，比如蛋类，肝脏，豆制品，鱼，虾，牛肉，家禽类，每天至少半小时的运动，比如跑步，游泳。注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2017-06-25 12:37:07 我要投诉
病情分析：
你好，关于喝奶的时间问题，通常年青人早上喝，一整天精力充沛。老年人晚上喝有利于睡眠。
指导意见：
你是为了长高，那要看你是不是缺钙？补钙的话提倡晚上喝。没有缺钙问题，什么时间喝都行。
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