我的大腿太粗 我想每天早上起床跑步 起来吃早饭

      病情分析：
      你好，早上起床后可和一杯温水，锻炼之后在吃饭最好，可根据个人习惯，一般饭前饭后一小时之内不适合运动，容易影响消化。
      指导意见：
      你好，现在人生活好了，注重养生，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃少，加上适当锻炼，不仅增强抵抗力且会有个好气质，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，每天早上起床跑步，有利于腿部肌肉的锻炼。
      指导意见：
      建议你坚持吃早餐，如果长时间不吃早餐患胆囊结石的风险增高，坚持锻炼身体是正确的选择。
      

      病情分析：
      腿的粗细许多原因都会有，比如遗传因素有关，另外后天因素太多营养丰富经常进行体育活动肌肉就会发达。
      指导意见：
      你好根据你的描述，不要害怕，进行体育活动很好，但是一定要吃饭，只要摄入足够营养才可以身体健康，避免油腻辛辣食物避免糖摄入
      
      以上是对“我的大腿太粗 我想每天早上起床跑步 起来吃早饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早饭是一定要吃的，不然对身体健康不利，可以做一些有氧运动，跑步，跳绳等
      指导意见：
      你好，早饭是一定要吃的，不然对身体健康不利，可以做一些有氧运动，跑步，跳绳等