晚上睡不着，上课没有精力

      病情分析：
      你好，如果长期失眠的话，会发生各种各样的情况的，所以这个问题还是需要引起足够的重视。
      指导意见：
      建议你去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，晚上睡觉前，捏上一小撮吃了就可以了，保证你这一晚上睡的都比较沉的。

      病情分析：
      这种情况来说，要注意，保证每天8到10小时的睡眠时间，注意休息。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息和营养的补充

      病情分析：
      你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
      指导意见：
      建议把枕头换成有助睡眠的体魄金睡眠枕，它含有多种中药成份，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动。
      以上是对“晚上睡不着，上课没有精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！