健康咨询描述: 我身高169 体重108 十五岁想减到90斤 瘦腿瘦腰 求解该怎么减肥
病情分析:
您好,根据您的阐述,您的身高和体重在正常范围内,没必要减肥的。
指导意见:
您好,体型匀称就是美,不必追求骨感的,减肥过度会影响身体健康的哦,可以通过运动让肌肤更紧致。
病情分析:
目前你的身高和体重都是标准的,过度太瘦了,会导致营养不良或者是免疫功能低下。
指导意见:
适当的加强锻炼,增强体质。多吃高蛋白的食物,每天坚持跑步,跳绳。只要肌肉结实的就可以
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