不知道啥原因，最近失眠比较苦恼

女 | 40岁 2017-07-04 06:58:59 2人回复来自

健康咨询描述：不知道啥原因，最近失眠比较苦恼，睡不着也不困。

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2017-07-04 07:00:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠可能是神经衰弱导致的症状的，需要检查一下调理的
      指导意见：
      建议服用安神补脑液和谷维素等药物，或是可以去医院中医调理一下观察的，睡前建议泡泡脚

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2017-07-04 07:13:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述最近失眠。引起失眠的原因有很多如果精神过于紧张、休息时间颠倒等。
      指导意见：
      积极参加户外活动，增强机体抵抗力。合理饮食，避免刺激性食物，忌浓茶和咖啡。晚上睡觉前用温水泡脚，并听轻音乐，按时休息。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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