病情分析:
你好,失眠可能是神经衰弱导致的症状的,需要检查一下调理的
指导意见:
建议服用安神补脑液和谷维素等药物,或是可以去医院中医调理一下观察的,睡前建议泡泡脚
病情分析:
你好,根据你的描述最近失眠。引起失眠的原因有很多如果精神过于紧张、休息时间颠倒等。
指导意见:
积极参加户外活动,增强机体抵抗力。合理饮食,避免刺激性食物,忌浓茶和咖啡。晚上睡觉前用温水泡脚,并听轻音乐,按时休息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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