无论白天或者黑夜总是硬或者在我睡着时不知不觉就自己

      病情分析：
      您好，手淫是青春期的正常现象，但是频繁手淫会影响学习和生活，造成注意力不集中。以后好会引起早泄阳痿症状。
      指导意见：
      指导意见：戒掉手淫，戒不掉每个月不要超过2次。
      1.被子应轻薄一点，不要太过暖和2.睡前用冷水洗涤局部或腰部3.就寝时不要胡思乱想4.要早睡早起。5.多运动，让体力有适度的发泄。6.戒看一切不良的影片。7.晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲'，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。
      

      病情分析：
      你好，从你的年龄及描述来看，处于青春期第二性征开始发育，性器官的逐渐成熟。遗精以及阴茎勃起不自控都是正常的生理表现。
      指导意见：
      建议你不要刻意的去关注这些，不频繁的手淫在一定程度上是合理的。不要有过多的心理负担，只是说明你从小男孩变成大男孩了。正确对待自身的发展，积极乐观的去面对，令自己忙碌起来，锻炼身体，转移注意力。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，不管是白天还是黑夜，一的阴茎总是勃起的。
      指导意见：
      这可能与你的年龄有关，因为你正在发育期性激素水平很高。要想解决这个问题呢，你就要多运动，让自己的身体疲劳，然后减少自己，独处的机会。
      
      以上是对“无论白天或者黑夜总是硬或者在我睡着时不知不觉就自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！