健康咨询描述: 昨天低头玩手机后脖子右侧一动就很痛。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你描述的症状考虑是颈椎病引起的,建议去中医针灸科检查,确诊后做针灸,理疗。
指导意见:
建议平时要注意休息,避免长期伏案工作,如看手机,电脑,避风寒,注意颈部的保暖,不能吹空调。
病情分析:
长时间低头玩手机,会使颈部肌肉疲劳,扭头出现疼痛。长期这样会影响颈椎弯曲。
指导意见:
建议局部热敷,适当按摩颈部,放松肌肉。放下手机,多户外活动,有氧运动有利于血液循环,提高身体活力。
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