病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述不知道你的身高是多少。
指导意见:
我不建议你减肥,学生应该以学习和锻炼为主,体重还在可以接受的范围。少吃多运动才能健康减肥,不要特意减肥。
可是我去的学校就是让减肥的。我该怎么办
那你就少吃多运动多锻炼,饮食方面清淡饮食,晚上少吃不是不吃。
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
您能帮我看看我吃什么才能减肥呢
您好,少吃多运动,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的,低油低盐。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线