怎样才能从90斤瘦到60～70斤
女 | 9岁 2017-11-12 20:45:42
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 怎样才能从90斤瘦到60～70斤？跑不快，别人说我是胖子，怎么办啊？
其他类似问题
医生回复区
2020-09-18 20:02:08 我要投诉
9岁的女孩，这个体重是可以接受的，不要太在意你的体重，还没到发育的时期，等到开始发育的时候，你的体型就会变得越来越匀称，保持好心态健康，可以每天做做跑步锻炼。
2017-11-13 11:22:55 我要投诉
病情分析：
你好，爱美是每个人的天性，爱美也是从这个年龄段开始的。肥胖，在学校定然是很多同学嘲笑和开涮的对象，这种滋味很不好受，很多人都是因为肥胖而深受折磨。以瘦为美，健康是前提。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
以上是对“怎样才能从90斤瘦到60～70斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
